12星夜与健康 陈姗姗

水瓶座(1月21日至2月19日)喜欢遵循独特的生活方式的水瓶座人中,"夜猫子"特别多。然而切勿靠当夜猫子来维持身材。最好还是试着调整一下作息习惯,保持充足的睡眠,否则精神不好就会频频发生意外。健康小贴士:需要呼吸清新的空气,远离噪音环境。多做游泳、网球、晨跑等有氧运动,都有助消耗大量脂肪。