六色食物对症吃 |
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引用本文: | 范士忠.六色食物对症吃[J].科学养生,2006(8):12-13. |
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作者姓名: | 范士忠 |
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摘 要: | 红色食品主要为人体提供丰富的优质蛋白质和许多无机盐、微量元素以及维生素A。假如你身体素质较差,易受感冒病毒的欺侮,红色食物会助你一臂之力。胡萝卜所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A,发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用,常食之同样可以增强人体抗御感冒的能力。
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关 键 词: | 红色食物 对症 维生素A 感冒病毒 胡萝卜素 优质蛋白质 呼吸道黏膜 红色食品 微量元素 身体素质 |
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