常吃紫色食物让女人更靓丽

紫色蔬果不仅看起来漂亮，而且还具有很高的营养价值。植物类紫色食品的色素均由“花色素”类物质构成，“花色素”被称为最出色的天然抗氧剂，其抗氧化作用分别为维生素c、维生素E的30倍和50倍，能让女人保持青春靓丽。女性朋友们还等什么，学做紫色料理吧，让我们马上收获美丽与健康。