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| 心与身的对话——瑜伽 | |
| 作者姓名： | 韩红蕾 壹图 |
| 摘 要： | 正十多年前,大学好友到单位找我,看当医生的我一副"夜班面容",真诚地建议我学瑜伽。那时年轻,仗着睡一觉也能勉强满血复活,不舍得给自己花费时间,依旧在临床一线"冲锋陷阵",以为自己是"铜墙铁壁",只要有强大的内心,就可以兵来将挡、水来土掩。时光飞逝,长期的疲劳战术终于开始显现威力。先是手腕在一点小伤后疼痛不止,不能应对日常工作和生活,直到最后完全不能动。在经历了长时间的按摩、理 |
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