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| 中年人如何选择气功功法 | |
| 作者姓名： | 汤芹芳!441003 |
| 作者单位： | 湖北省襄樊市工商银行市分行核算中心 |
| 摘 要： | 随着生活节奏加快,人们的生存压力越来越大,心理上疾病也不断增多。中年人正处在上有老、下有小、中有自己的事业,是人生责任最重的时期,面临的心理压力有点不堪重负。因此,中年人很有必要采用气功养生的方法,既可以减轻心理压力,增强抵抗疾病的能力,还可以增加智慧、延年益寿。但气功功法浩如烟海,有文字记载的就达三千多种,中年人该如何选择呢？首先,确立目标。确立自己是想祛病健身,还是延年益寿？是为了探求生命奥秘,还是追求人生大道之理？只有确立了目标,才能选择更适合自己的功法,才能避免盲目跟着流行潮流,今天这功,明天那功,后天又… |
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