珍爱生命 走出健康

30年前我是单位有名的老病号,从1993年起,我开始健步行走、爬山锻炼身体。十年后的2003年,我被评为北京市健康老人,2007年,我又被评为北京市首届健康之星,医院体检一切正常,医生说我有年轻人的心肺。如今,我已80高龄了,但耳不聋,眼不花,腰杆笔直,走起路来健步如飞,登香山顶香炉峰,我仅用29分钟就轻松登上去了。这都是持之以恒,坚持锻炼的结果。