经穴养生八段功

通过头面按摩、大椎拍打、胸背捶打、双臂叩打、腹部掌摩、大腿敲打、下肢揉打、单足独立等从头到脚、系统连续的经络穴位按摩疗法可以起到祛病养生保健的功效，且简单易行，可用于养生保健。