老年人，你幽默了吗？

现代心理学家认为，幽默不但能调节和保持心理健康，还可以起到延年益寿、抗衰老的作用。这是因为，幽默能使紧张的心情放松，释放被压抑的情绪，摆脱窘困场面。避免过强的精神刺激和心理活动的干扰，从而起到心理保健的作用。富有幽默感，这也是一种心理防御机制。