下岗职工心理“设防”五字法

一般说来,下岗职工身处逆境,面临着经济来源、再就业、家庭关系等为人处世的一系列问题。这时候,往往抱怨大、担忧多、精神负担重,如果不能正确对待,进行有益的心理“设防”,轻者会被焦虑、厌倦、烦躁、苦闷等不良情绪袭扰,出现心理疲劳;重者则意志消沉、精神抑郁、自暴自弃,被下岗遭遇催老容颜、夺去欢乐 甚至精神崩溃、疾病缠身。 下岗虽然是一个人们普遍不愿意接受的现实,但并不见得就是一件一成不变的坏事,更不是一个糟糕透顶的结局。多少哲人曾经发出感慨,“人最大的敌人就是你自己！”叹的是人往往过不了自身这一关。