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| 睡不好自己来“疗伤” | |
| 摘 要： | 音乐疗法——荡漾心扉，平静入睡任何一种感情都逃脱不了音乐的魔力，难以想象我们的生活中能没有音乐。音乐具有刺激和使人放松的功能，所以借助音乐来获取睡眠是一种相当理想的疗法。但是，如何从音乐中受益，进而促进睡眠呢？ |
| 关 键 词： | 音乐疗法 睡眠 治疗方法 表达方式 |
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