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| 2011年的十大饮食建议 | |
| 摘 要： | 英国食品标准局2010年年底发布了十大饮食建议,帮助人们在新的一年里培养健康的饮食习惯、强健体魄!以此来翻开2008年崭新的一页。这一建议是否也值得我们借鉴?第一、适度节食对很多人来说,减轻体重是向身体健康迈出的第一步。这是因为,肥胖容易引发像心脏病和 |
| 关 键 词： | 身体健康 食物 水果蔬菜 维生素 建议 心脏病 日常饮食 高脂肪 营养素 饮食习惯 |
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