从藏医看养生

现代医学模式使养生保健成为改善亚健康人群健康状况、或健康人群维持健康状况的一种保养方式，藏医学以其独特的理论基础，注重日常生活中的衣、食、起居及情志的调理，使人体生理机能更顺应自然变化最终减少疾病的发生、发展，以期达到健康长寿的目的。