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| 健身督行——给我坚持下去的理由 | |
| 作者姓名： | 谢郦 |
| 摘 要： | 相信监督的效力 对于缺乏运动的“懒人”而言．在自己的家里放上一段动感的音乐．对着宽宽的穿衣镜．自练自赏．倒也不失为一种锻炼的好方法——节省了银子不说．还避免了跳锚舞步、当众出丑的尴尬：但是大多数健友们还是选择了在健身房里在教练的带动下．一起“集中训练”，理由就是：这样比较能坚持下来! |
| 关 键 词： | 健身房 穿衣 锻炼 运动 监督 缺乏 方法 集中训练 教练 坚持 |
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