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| 运动是老爸的长寿法宝 | |
| 摘 要： | 正老爸今年81岁,算是高龄老人了,但是老爸耳聪目明,身体健康。老爸的养生之道。归纳为两条:一是精神有寄托——读书写作;二是坚持每天运动,可以说,运动是老爸的长寿法宝。早餐后练健身气功健身气功是中华民族独特的文化遗产,据记载已经有三千多年的历史。老爸认为健身气功是以调身、调息、调心为手段, |
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