自我按摩系列之脑疲劳

从事脑力劳动的人,最容易出现脑疲劳症。临床常表现为神疲乏力、 四肢酸软、少气懒言、头昏耳鸣、食欲不振、健忘失眠、精力分散、情绪波 动等。脑疲劳直接影响人们的工作、生活和身体健康,也是潜伏着其他疾病 的表现。自我按摩可以调畅气血,健脑提神,对缓解症状有明显作用。如果 是高血压等器质性疾病引起的上述症状,自我按摩还有辅助治疗作用。