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| 阻血下肌肉力量训练的应用现状 | |
| 作者单位： | ;1.浙江中医药大学第三临床医学院康复医学教研室;2.浙江大学体育科学与技术研究所;3.日本顺天堂大学医学部运动器医学科 |
| 摘 要： | <正>日本的佐藤义昭博士在按摩因跪坐而发麻的小腿时,发现肌肉被动收缩的感觉与力量训练相似,进而设想:通过增大压力使血流量降低,同时结合肌力训练,可能会促进肌肉快速肥大。从1973年开始,他逐步改善阻血装置来优化训练方法,并在1983年确立此技术[1]。阻血训练在日本被称为KAATSU training,是通过使用专用设备(如止血带或充气加压带)对上臂或大腿进行捆绑施加压力(>50 mm Hg,<150 mm Hg)来限制远端肢 |
| 关 键 词： | 阻血下训练 加压训练 废用性肌萎缩 肌肉肥大 肌肉力量 |