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| 美国的 简易家庭健身法 | |
| 作者姓名： | 杨彦明 |
| 作者单位： | 浙江 |
| 摘 要： | 最近,美国专家设计了一套适合人们在家中健身的运动方法,名为“健身4式”。由于这套健身法无需器械、简便易行、行之有效,因此受到很多美国人的推崇。现在,健身4式已经被8000余个欧美国家的中小学校列为体育必修项目。下面就介绍一下这套仅包括4个简单动作的简易家庭健身法： |
| 关 键 词： | 家庭健身法 美国专家 运动方法 中小学校 欧美国家 美国人 |
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