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| 浅谈《内经》养生防病的体会 | |
| 作者姓名： | 宋凤舞 |
| 作者单位： | 内蒙古赤峰市宁城县蒙医中医医院,024200 |
| 摘 要： | 《内经》养生的目的是预防疾病,从而达到体魄健康,欲得"尽其天年",就要懂得养生的道理,并能在平素恰当地运用养生方法,才能保持形体和精神充实,延长寿命。《内经》之养生学,总的要求是顺应天地自然的变化规律,使人的精神思想、生活起居、形体状况适应外在环境的变化。通过文章中案例证明,顺应四时之变化,就能防止外邪的侵袭;养成正常 |
| 关 键 词： | 《内经》 养生防病 |
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