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| 你会与压力共处吗？ | |
| 引用本文： | 李建茹.你会与压力共处吗？[J].家庭中医药,2005,12(7):37-38. |
| 作者姓名： | 李建茹 |
| 作者单位： | 北京 |
| 摘 要： | 一旦产生有压力的感受,人们就会神经紧张。很多人都会认为,只要你遭受到压力,你一定是知道的。其实不然。有些压力不会被当事人迅速意识到,有些人会于无意识当中将压力转换成躯体症状。还有的人以为长期的运动会减弱你抗拒压力的能力。其实运动是转换精神压力的有效办法,经常性的适度运动能够振作精神,调节心身 |
| 关 键 词： | 躯体症状 压力转换 当事人 无意识 |
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