| 论胎息法调气养生长寿的实践意义 |
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| 引用本文： | 王品山.论胎息法调气养生长寿的实践意义[J].中华中医药学刊,2001,19(6):548-549. |
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| 作者姓名： | 王品山 |
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| 作者单位： | 辽宁中医学院,辽宁,沈阳,110032 |
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| 摘 要： | 人的生命是个动态的实体,其动态的物质基础是气.气在生命动态过程,就是人体经络循行"炼精化气,炼气化神"的过程,以提高免疫功能,抗衰老,防痰病,延年益寿,健康生存.因而生命在于运动,以其自身的运动,提高生存质量,适应自然的发展.美国华人专家陈昭妃认为免疫系统是靠呼吸来循环的.为此,以胎息法调气养生,每天闭气心数,引入数码生活,(摒住呼吸,心中默数12345……100)则能提高健康水平.呼吸可启动后天十二经脉的经气运行;闭气则可调动先天奇经八脉的经气运行.双管齐下,闭气心数越多,时间越长,就越能提高生命在运动中的整合调控机制,以提高免疫功能,调节平衡,防病治病,保持健康,延年益寿.就能够最大限度的减少痰病发生;也将会增加一部分健康生活的人群.指出,应引入数码生活,讲究调气养生,提高生存质量.
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| 关 键 词： | 炼精化气 炼气化神 载荷 波状旋迥 胎息经 数码生活 |
| 文章编号： | 1009-5276(2001)06-0548-02 |
| 修稿时间： | 2001年6月16日 |
Practical significance of fetal respiration technique for health cultivation and longevity |
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