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| 畏寒者的食补 | |
| 作者姓名： | 陆基宗 |
| 摘 要： | 每到冬季,有的人(特别是女子)就缩手缩脚,畏寒怕冷。她们即使穿了许多衣服,仍然无济于事,手、足等末稍部分更觉寒冷。 畏寒者大多为缺铁性贫血患者。铁是制造血红蛋白的重要原料,而血红蛋白是运送氧气的载体;缺铁后全身细胞得到的氧气量减少,使新陈代谢率减慢,产热量减少,人就怕冷了。另外女性由于月经导致铁的流失,平时进食量又 |
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