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| 我的养生我做主 七乘六和四加三 | |
| 作者姓名： | 沈天成 |
| 摘 要： | 说起养生,每个人都自有一套.作为退休医生的我,有自己对养生的理解.我是西医内科医生,在我退休之前是很忙的医生,因为病人多,心血管病人看不完.病人看多了,我自己都快得心血管病了.每天忙啊忙的,自己的运动时间就少,晚上吃完饭,就想坐沙发上休息一下.但是50岁时,初冬的某一天,我得到了一个来自身体的一个警告:头晕、头胀、巅顶痛.血压高了?一量果然. |
| 关 键 词： | 心血管病人 我自己 西医内科 看多 头胀 运动时间 心血管疾病 便溏 步速 代谢废物 |
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