肾，先天之本

中医认为肾气与人体的生长发育、生殖衰老都有着密切关系……爱护肾气需用心，益寿延年又健身中医认为肾是先天之本，跟人体的寿天关系最大。中医所说的肾除包括肾脏外，还涉及泌尿、生殖、内分泌、呼吸、免疫等系统，所以肾跟人体生命活动密切相关。