揭秘欧洲“青春永驻的村庄” |
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作者姓名: | 李永欣 |
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摘 要: | 在欧洲有一个“青春永驻的村庄”.这就是意大利的凯姆波蒂迈勒村,这里很少有人在85岁前去世。根据1995年的数据:在840个健康人中。有48个90岁老人.有3个99岁老人和1个104岁老人。10年来.专家们的研究成果表明.这一切和新鲜的山间空气、大量的户外运动、低压力、健康饮食有关。简而言之,就是他们的生活方式并没有现代化。即使是80多岁的村民.他们也没有高血压,居民的胆固醇水平竟然都和幼儿水平相当。
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关 键 词: | 青春 欧洲 胆固醇水平 户外运动 健康饮食 生活方式 意大利 健康人 |
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