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| 健壮腰椎我做主——腰突症家庭自我疗愈方法 | |
| 作者姓名： | 董健 |
| 作者单位： | 复旦大学附属中山医院骨科 |
| 摘 要： | 腰椎间盘突出症(俗称腰突症)是骨科常见病,其前期症状——腰痛的发生率仅次于感冒,人群中发病率高达18％,成为严重影响现代人健康和生活质量的重要疾病之一.现代医学认识到,腰突症的发生、发展和不良的生活习惯息息相关,是一种生活方式病,主要的预防和保养康复需要在院外施行.腰突症患者做好居家锻炼和适当的体育运动,对于预防、康复... |
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