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| 养生的六大黄金原则 | |
| 作者姓名： | 史曼丽 |
| 作者单位： | 史曼丽 |
| 摘 要： | <正>近年来中医养生热度持续升温,人们跟着电视、书籍热情地学习如何饮食、锻炼、防病。可养生的要领到底是什么,很少有人能说清楚。其实,中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单,其博大精深的内涵可归结为六个字:顺、静、修、调、补、固,真正领会并做到这几点,长寿就离你不远了。"顺":养生跟着季节走古人认为,人身体的变化与四季 |
| 关 键 词： | 中医 养生 保健知识 老年人 |
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