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| 我战胜了失眠 | |
| 作者姓名： | 杜铭治 |
| 摘 要： | 人生有1/3时间是在睡眠中度过的,好的睡眠是一种美的享受,睡眠的质量直接关系着生命的健康与质量。长期睡眠不好,会给健康带来不良的后果,可以导致多种疾病。我今年79岁了,从1951～1981年的30年间长期服用安眠药,最后被迫提前7年离开工作岗位。我退下来已整整26年了,在这26年中,住过 |
| 关 键 词： | 睡眠 失眠 |
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