咽津养阴法

人体的津液,俗称唾液、口水,是生命活动的基础。现代人都不缺少营养,可有的时候气色还是很差,究其根源大多是伤津。形成伤津有多种原因,如口渴了只喝饮料不喝水;大量食用鱼肉,少吃蔬菜水果;饮酒、抽烟等。