运动疗法干预2型糖尿病患者的情绪及其睡眠质量

目的：观察运动疗法干预对2型糖尿病患者情绪及睡眠质量的影响。方法：以2003-01／2004-01安阳钢铁集团公司职工总医院内科收治的2型糖尿病患者为观察对象。纳入者均符合1997年美国糖尿病学会标准。共纳入40例，随机分为运动组与对照组各20例。运动组常规治疗下开展计划性运动训练，运动形式：功率车、舞蹈及户外慢跑、步行、骑自行车、爬楼梯等有氧运动。运动强度：运动后靶心率达到170减年龄：以运动后有微汗、轻松愉快，食欲、睡眠良好。运动时间：一般选择在餐后1h，每周三四次，1h／次，也可分3次活动，20min／次，达到靶心率的累计时间一般以20～30min为宜。预备时间不少于10min，运动后的整理运动10～15min。对照组治疗方式与运动组相同，但不参加运动训练，而以个人意愿进行活动。运动前后均采用睡眠质量调查量表及症状自评量表评估患者睡眠质量及心理情绪。结果：按意向性处理分析，40例患者均参与该项实验，无脱落者。实验前运动组与对照组症状自评量表及睡眠质量总分调查表评估结果基本相同，两组患者入院时空腹血糖、餐后2h血糖进行比较，具有可比性(P&;gt;0．05)。运动组2型糖尿病患者运动后的情绪改善明显，症状自评量表总分值(135．83&;#177;24．68)明显低于对照组(152．99&;#177;26．56)(τ=2．59，P&;lt;0．05)。运动后2型糖尿病患者睡眠情况明显改善，睡眠质量总分为(3．38&;#177;0．69)，明显低于对照组(5．02&;#177;0．86)(τ=3．88，P&;lt;0．01)。运动后患者空腹及餐后2h血糖值为(6．30&;#177;1．32)，(7．80&;#177;1．44)mmol／L，均低于对照组(7．75&;#177;1．81)，(9．51&;#177;1．86)mmol／L](τ=3．06，3．23，P&;lt;0．01)。结论：运动疗法不仅具有降糖作用，对2型糖尿病患者情绪及睡眠质量也有积极的影响。