长了骨刺怎么办

王阿姨今年59岁了，年轻时吃过苦，现在生活好了，身体也有些发福了。王阿姨知道身体健康的重要性，经常锻炼。每天爬山，还参加老年舞蹈、扭秧歌等活动。最近，大姨出现膝关节疼痛，天气变化时疼痛加重，剧烈活动、久坐起立时特别明显，稍活动后好转，上下楼困难，下楼时膝关节发软。起初王阿姨认为是锻炼不够，加大了活动量，结果症状不但没有减轻，反而越来越重，儿子劝她快去医院看看。