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| 五颜六色 合理搭配 | |
| 作者姓名： | 张揆一 |
| 摘 要： | 蔬菜、水果的色彩与营养结构有密切关系,对人体也有不同的生理功能。认识蔬菜、水果的色彩特点,合理选择自己需要的食品,有利于身体健康。红色番茄、红薯、红苹果、红枣、枸杞子、胡萝卜、杨梅、草莓、山楂、南瓜、西瓜等红色食品,都富含胡萝卜素、氨基酸、铁、锌、钙,番茄、西 |
| 关 键 词： | 合理搭配 密切关系 营养结构 生理功能 身体健康 蔬菜 色彩 水果 |
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