避免生气常欢笑

著名保健专家齐国力教授说，如果心理状态不好，那么任何保健方法都是无济于事的。美国斯坦福大学的专家曾做了个很有名的实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿去放在雪地里10分钟。如果冰雪不改变颜色，说明心平气和；如果冰雪变白了，说明你很内疚：如果冰雪变紫了，说明你很生气。