虚者补之与虚不受补

寒冬来临，众多中老年人开始进补。有关专家提醒大家，中老年人冬季进补，要遵循“虚者补之”的原则。“虚则补之”，这是运用补药的最根本原则，若是无病体健之人一般不需服用，即无虚则不用补。倘若一见补药，以为对人体皆有好处，贸然进补，很容易导致机体的气血阴阳平衡失调，不仅无益，反而有害。