苦味食物的五大作用

近年来,人们基于保健的原因,使进食苦味食物渐渐成为一种时尚,但对于它们的益处究竟有哪些,了解并不透彻。其实,这一类食物对人体的作用非常广泛,归纳起来主要有下面五个方面。