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| 睡眠养生有讲究 | |
| 作者姓名： | 姚扶有 |
| 摘 要： | 睡眠为生命活动所必需。人的一生有1/3的时间在睡眠中度过。睡眠可帮助恢复疲劳,保护大脑,调节各种生理功能,稳定神经系统的平衡,是生命活动重要的环节。事实证 |
| 关 键 词： | 睡眠 生命活动 生理功能 神经系统 恢复疲劳 失眠 平衡 调节 大脑 保护 |
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