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| 运动处方式体育教学对女大学生体质健康的影响 | |
| 作者姓名： | 陈丽妹 徐瑞芳 |
| 作者单位： | 1.福建医科大学 体育教研部,福建 福州 350122; 2.闽江学院 体育教学部,福建 福州 350108 |
| 基金项目： | 收稿日期:2015-10-09 基金项目:2014年福建省中青年教师教育科研项目(JA14146S) 作者简介:陈丽妹,女,讲师,教育学硕士。研究方向:体育教育训练学。 |
| 摘 要： | 依据个体差异的基本原则,选择锻炼目的、时间、强度和频率四个纬度制定符合女大学生体质情况且易于执行的运动处方。选取身高、体重、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐、50 m速度跑及800 m耐力跑为实验指标,对授课前后指标数据进行统计学处理与分析,结果显示体育教学中执行合理有效的运动处方能有效提高女大学生体质健康的各项指标。 |
| 关 键 词： | 体育教学 运动处方 女大学生 体质健康 |
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