饮水与减肥

辽宁省鞍山市肖××我从小就很胖，属于人们常说的“喝口凉水都长肉”的那种。我对于身材不是很在意．所以一直没有下决心减肥。去年单位体检，医生说我的血糖已经快到糖尿病的标准了，目前属于糖尿病前期。不过，医生没有给我开药，只是让我控制饮食．减减肥。这下我才真的下决心减肥了。前不久从网上看到一种说法，多喝水可以减肥。我有些不明白，喝水多了体重岂不是更长了．就像海绵一样，只有把水排出来才能减轻体重啊。