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| 让少食成为终生习惯 | |
| 作者姓名： | 周健 吴惠 肖文武（摘） |
| 摘 要： | 许多长寿老人都有一条共同的保健良方——少食，即每餐只吃七八成饱，这也应了一句民俗：“每餐少一口，活到九十九”。现代的健康饮食也在不断地提倡少食，小食究竟有哪些好处呢？[编者按] |
| 关 键 词： | 少食 习惯 长寿老人 健康饮食 |
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