眼睛明亮吃什么?——白内障的营养餐

人老的时候,感官变得越来越不敏锐了,听觉变差了,嗅觉也迟钝了,眼睛也需要借助眼镜才能阅读和视物。导致老年人视力减退最常见的原因之一是“白内障”。你知道吗,其实预防和推迟白内障的发生和发展的方法很简单:首先从吃开始。