养生之道“五字决”

古时．七十岁已是古稀之年．秦始皇祈求长生不老的愿望也化作泡影。在中国2132年封建王朝的349个历代帝王中长寿者屈指可数逾70岁者仅有7人．80岁以上者仅有2人．乾隆皇帝也只活了89戥因此．长寿历来成为人们追求的目标，养生之道也自然而然成了热门的话题。