春季六节气饮食宜与忌

春季是人体气血升发的季节,犹如种子发舞,饮食宜选用辛、甘、温食品,以助阳气升发之力;忌食。酸、涩食品,以降低阳气升发的阻力;口味宜清淡可口,忌食油腻、生冷的食物。