做菜少用油的技巧期刊界 All Journals 搜尽天下杂志传播学术成果专业期刊搜索期刊信息化学术搜索

做菜少用油的技巧

摘要：	正在日常生活中,人们吃惯了油多的菜。而健康饮食要求成人每日烹调用油不超过25克。这样少的油,可能还不够有的人炒一个菜的用量。怎么办?只有在烹调方法和技巧上动脑筋了。下面介绍一些这方面的方法与技巧,要健康的你不妨试试。为了达到菜肴少油的要求,烹调
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