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| 排毒多吃这些食物 | |
| 作者姓名： | 无凡居士 |
| 摘 要： | 身体里面毒素堆积可导致肌肤暗黄,甚至长斑、长痘.以下这些食物可帮你排出毒素,需要多吃.地瓜:地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助于排便.绿豆:绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用. |
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