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| “秋冻”要适时适度 | |
| 作者姓名： | 甘洁明 |
| 摘 要： | <正>古话说,"冻九捂四"指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服,不妨捂一捂;相反到了九月不必急于增加衣服,不妨冻一冻。因此,也有"春捂秋冻"的说活。"秋冻"可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉,提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。这样的防寒 |
| 关 键 词： | 气候变化 耐寒锻炼 风湿性膝关节炎 抗寒能力 荷叶茶 心血管疾病 人的皮肤 秋冬养阴 春夏养阳 锻炼 |
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