高中阶段如何注意用眼卫生

目的:眼睛是人们接受外界新鲜事物最直接的窗口,眼睛能够给予人体机能更多的帮助。随着人们对身体健康的正确理解,爱护眼睛成为人们关注的重要话题。高中阶段的学生学习任务繁重,对眼睛或多或少会产生不同程度的刺激,而高中阶段的学生身体发育正处于快速成长期,对眼睛疲劳后的修复也容易产生良好的效果。因此,高中阶段学生注意用眼卫生,是避免眼睛过度疲劳和实现良好修复的重要阶段。注意用眼卫生既要从自身意识上入手,也要从外部环境上入手,需要从高中生的整体生活与学习中把握。