中老年人嘴“馋”健康长寿好兆头

生活中，嘴馋常常被人看不起，但馋，是人机体正常的表现，也是健康的表现。一旦胃口不好，就该注意了。中老人更是如此。尤其是中年人常常会有这样的感觉，无论面对的是美昧佳肴，还是家常饭菜，都没有什么胃口，吃饭成了一个令人伤脑筋的问题。中年人的身体处在盛极而衰的转折期，消化系统开始退化，胃肠黏膜变薄，腺体和小肠绒毛开始萎缩，胃酸等消化液分泌减少，导致消化和吸收能力受到影响。再加上疲劳紧张，饮食不科学，生病等因素，更令人食欲不佳，造成一种亚健康状态。