|
|||||
|
|
| 说谚语话养生 | |
| 引用本文： | 潘春华.说谚语话养生[J].家庭医学,2019(5). |
| 作者姓名： | 潘春华 |
| 摘 要： | <正>谚语,是人民群众在生活实践中的经验、教训和取得知识的总结。尤其是一些具有健康指导意义的谚语,是人们保健养生的宝贵财富。鱼生火,肉生痰,青菜萝卜保平安因为鱼、虾等高蛋白食物热量比较高,所以吃多了容易在体内聚集热量;肉类的食物比较油腻,难于消化,停留在肠胃里,火瘀久了后就成痰。但不是说一点不吃,要注意食用量。提倡多吃青菜和一些植物蛋白,以保平安。吃对葱和蒜,病痛少一半葱和蒜是日常烹饪中不可或缺的调味品。在我国北方以大葱为主,生吃较多;南方以小葱为 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |