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| 解析”易筋经”的脊柱保养之秘 | |
| 作者姓名： | 康涛 |
| 作者单位： | 中山大学教育学院 |
| 摘 要： | <正>上一期我们探讨了中华传统运动养生中非常重要的一种方法——"夹脊养生",本期我们将进一步归纳"夹脊"的养生保健功效,并结合大家所熟知的"易筋经",解析其中关于脊柱养生的瑰秘。"夹脊"的养生保健作用扶正祛邪任何疾病的发生都是人体正邪两方对立相争的具体反应。当人体的正气战胜不了邪气,或是正气虚弱不足以抵御外邪时,就会发生疾病。疾病发生后,它 |
| 关 键 词： | 易筋经 脊柱 传统运动养生 保养 保健功效 夹脊 |
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