蛋白粉vs增肌粉

增肌期内应该补充蛋白粉还是增肌粉呢?相信这个问题一直以来困扰着很多健美爱好者。今天我们会从多方面对蛋白粉和增肌粉进行比较,以便帮助我们更好的选择一款更适合自己的蛋白补充品。