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| 中下背疼痛与腰部护理 | |
| 作者姓名： | 张力峰 |
| 摘 要： | <正>健美爱好者每天在健身房挥汗如雨的同时,是否意识到自己的训练计划和内容真的合理全面?很多肌肉美男在镜子面前欣赏自己的完美训练成果的同时,是否意识到身体的背面腰部肌群也达到完美了呢?办公室一族每天长时间的坐式生活,是否带给你这样或那样的中下背疼痛?大众朋友们是否在生活中也 |
| 关 键 词： | 肌群 深层肌肉 腰背 椎间盘突出 急性腰肌扭伤 坐式 肌肉内 多裂肌 竖脊肌 慢性腰肌劳损 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |
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